Strength & Tone
Una clase intensa que trabaja todo tu cuerpo con ejercicios multiarticulares, más peso y repeticiones.
Ideal para crear músculo, tonificar y sentir el esfuerzo al día siguiente. Sin impacto, divertida y adaptable a tus metas.
Beneficios
- Aumenta tu condición física.
- Aumenta tu musculatura.
- Trabaja las "trouble zones".
- Estiliza la figura de manera femenina.
- Mejora tu concentración.
- Mejora tu elasticidad.
- Mejora el sistema respiratorio.
- Aumenta la coordinación.
